Ademhalingsproblematiek, oftewel ademhalingsdysregulatie betekent dat de ademhaling niet goed gereguleerd wordt, dus inefficiënt. Dit kan hyperventilatie, benauwdheid, vermoeidheid tot gevolg hebben. Verschillende factoren kunnen hierin een rol spelen zoals stress of een slechte conditie. Wij zien dit vaak bij pubers gebeuren, maar ook op andere leeftijden komt het voor. De kinderen worden veelal via het Noord West Ziekenhuis Alkmaar naar ons verwezen.
De behandeling is gericht op het leren bewust je ademhaling te controleren/reguleren, in allerlei situaties. De behandeling is kindspecifiek, maar bestaat veelal uit de volgende onderdelen:
- Ontspannings- en inspanningsoefeningen
- Verlengen van de uitademing
- Conditietraining, waarbij extra aandacht bestaat voor het ademritme tijdens de training
- Verbeteren van de belastbaarheid